RIDE

MOOV’

Notre session signature

45 minutes pour travailler l’ensemble du corps. Gainage, haltères et pompes complètent le cardio, au rythme de playlists uniques.

Laissez nos professionnels et leur énergie délirante vous faire basculer dans un autre monde, celui du dépassement, de l’introspection, un lieu qui vous est encore inconnu. Sur des sons triés sur le volet par nos coachs, laissez-vous envoûter par l’ambiance tamisée et propice à l’oubli du quotidien, n’ayez qu’une ambition, celle d’en ressortir changez !

Osez lâcher prise !

YOGIN MOOV’

bien-être et bien penser

Un mélange de notre cours signature 45 minutes et d’exercices inspirés du yoga sur le vélo pour récupérer et se ressourcer.
Une spécificité ? Deux coachs : la même cadence, la même volonté, deux fois plus d’énergie. Dans un seul but venir vous rencontrer. Osez l’inconfort de l’inconnu pour l’insatiable joie de la découverte de soi.

MOOV’60

 

15 minutes de plus pour se dépasser

Un peu plus de chorégraphie, de gainage, de cardio, pour beaucoup plus de dépassement. N’ayez pas peur d’exploiter votre plein potentiel, le pire qu’il puisse arriver … faire opérer la magie !
60 minutes hors du temps

Reshape

Reshape

 

Ces sessions sont réalisées en petits groupes d’entrainements au studio ou à l’extérieur et ont une durée de 30 à 45 minutes.

Un entraînement complet combinant des exercices par intervalles de haute intensité et des mouvements fonctionnels conçus pour raffermir des groupes de muscles sélectionnés et renforcer votre force globale.

MOOV’YOGA

MOOV’YOGA

 

1 heure de pratique mêlant respiration, méditation et mouvement.

Un Vinyasa dynamique éclairé à la bougie et bercé par le flow de la musique invitant au lâcher prise le plus total.

Coaching personnalisé

Coaching personnalisé

 

Seul ou en couple, vous réalisez un entrainement personnalisé, construit et animé par votre coach selon vos objectifs!

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