HORTENSE

Hortense découvre le Yoga aux États-Unis, puis Bali où elle se forme en Reiki, cette énergie qui l’accompagne depuis quelques années… Après une nouvelle formation Yoga en Inde, Hortense pose ses valises en France et ouvre son studio « Oasis » en plein cœur de la Pévele.

C’est au sein de ce havre de paix qu’ Hortense expérimente le son à travers les singing bowls…
Elle propose un ensemble de cours tels que le Hatha, Vinyasa, Yoga pour enfant… Pour un atterrissage en douceur et toujours avec le sourrire

Elle aime la force et la souplesse du corps,la concentration de l’esprit, la paix intérieure et la conscience qui se développe à partir d’une pratique continue. Elle considère le yoga comme une méditation en mouvement… Apaiser l’esprit tout en dynamisant chaque muscles et cellules du corps. La circulation à travers les asanas nous aide à nous déplacer gracieusement à travers les changements de la vie.
Pendant le cours, elle va vous rappeler et vous encourager à être doux à rester connecté à votre respiration tout au long… Afin que vous sortiez en vous sentant plus calme, en meilleure santé est plus fort que lorsque vous êtes entré .

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